"Кундалини йога - это самая необычная из всех видов йоги. Она действует быстрее, чем обычная йога. Вы почувствуете результаты уже через 11 минут."
— Сьюзи Варвик
Кому подойдут занятия?
Начинающим практикам
Людям с небольшим опытом
Вы никогда не занимались кундалини йогой, хотите попробовать и не знаете, с чего начать.
Вы уже занимались кундалини йогой, но не смогли внедрить практику из-за нехватки времени или дисциплины.
О занятиях
Подписка на занятия для начинающих "Легкий старт". На двух площадках: инстаграм и телеграм. Рассчитаны на разный возраст и уровень физической подготовки. Включают в себя мягкие практики, которые идеально подходят для знакомства с кундалини йогой. Продолжительность занятий - от 20 до 30 минут. Сотни практик на любой запрос - видео уроки в записи. Присоединиться можно в любое время.
Что понадобится
Инстаграм / Телеграм
Удобная одежда
Коврик для йоги
Ведущие занятий
Анастасия Муканова и Елена Антипова
Анастасия Муканова и Елена Антипова
Сертифицированные учителя кундалини йоги с многолетним стажем ведения классов кундалини йоги.
Ученицы Гуру Раттаны и Kundalini Rising International Yoga Academy (США).
Авторы проекта для женщин CHAKRA.
Создатели Марафона новичка кундалини йоги.
Создатели регулярных онлайн классов кундалини йоги.
Ученицы Гуру Раттаны и Kundalini Rising International Yoga Academy (США).
Авторы проекта для женщин CHAKRA.
Создатели Марафона новичка кундалини йоги.
Создатели регулярных онлайн классов кундалини йоги.
Почему стоит заниматься с нами
Время20-30 минут в день - небольшой вклад, который создаст основу для положительных изменений.
ПростотаПростые и эффективные практики для любого возраста и уровня физической подготовки.
МестоВы можете находиться в любой точке мира, где есть интернет.
ДоступностьДоступная стоимость, чтобы у большого числа людей была возможность прийти к изменениям.
УдобствоВы всегда можете вернуться к записям и делать те комплексы, которые вам понравились.
ПоддержкаОбратная связь от преподавателей, ответы на вопросы, рекомендации.
На программе "Легкий старт" вы получите:
Импульс к изменениям
Время для себя
Полезные привычки
Хорошее самочувствие
Заряд бодрости и хорошего настроения
Время для себя
Полезные привычки
Хорошее самочувствие
Заряд бодрости и хорошего настроения
